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昨夏からヨガをやっています。 今年に入ってから退職と起業の準備でなかなかレッスンに参加することができず、昨日は２ヶ月ぶりに参加。 レッスンについていけなくて、運動不足を痛感しました。 画像は昨年作成したルーシーダットンスタジオ（仮想）のポス...